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Praticare la proattività

Incontri OUTDOOR di formazione alla pratica sportiva della proattività
Dal 12 Febbraio un incontro al mese

Cos’è praticare la proattività:

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È la proposta pratica per trasferire i concetti di miglioramento di sé attraverso la pratica sportiva.

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La Versione OUTDOOR consente di applicare il metodo Atleti Quotidiani sotto la guida dei nostri Trainer.

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È stato ideato per mettere a terra la prima grande fetta di attivazione del proprio “potenziale di Proattività”, serve a consolidare il primo 35%.

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Le azioni proposte saranno di accesso facile per tutti: cammineremo, correremo, salteremo; faremo esercizi a corpo libero sia in piedi che a terra, proporremo attività individuali e di collaborazione a piccoli gruppi; utilizzeremo piccoli oggetti e prevalentemente interpreteremo gli “ostacoli” naturali come stimolo sportivo.

L’obiettivo principale sarà quello di favorire lo sviluppo della consapevolezza durante il divertente esercizio sportivo: giochi di equilibrio, giochi di abilità coordinativa, esercizi di precisione sportiva; tutto con un taglio orientato alla riflessione personale per favorire conoscenza di sé e crescita.

Fare giochi di resistenza e giochi di velocità proporzionati alle capacità soggettive di ognuno, anche di chi non ha mai fatto sport, infatti le proposte faranno perno sul vissuto sportivo di ogni partecipante che, in autonomia, sotto le valide indicazioni dei coach, sarà in grado di trovare i propri aggiustamenti esecutivi.

Tutto sarà proposto in chiave divertente, un piacevole percorso di scoperta di sé attraverso un insolito e innovativo modo di conoscersi attraverso lo sport.

IL PROCESSO DI ATTIVAZIONE DEL POTENZIALE

Nel percorso di “avanzamento attivazione” in cui ti conduce Atleti Quotidiani, sono previste 4 aree di lavoro all’interno delle quali sono distribuiti i diversi strumenti; l’attivazione del potenziale personale avviene con una crescita percentuale proporzionale all’avanzamento dell’individuo all’interno delle 4 aree.
Il completamento intero delle 4 aree porta al raggiungimento del 100% del proprio potenziale di proattività.

Le Aree sono da affrontare secondo la seguente successione:

  1. PREDISPOSIZIONE: MindSetting
  2. AMPLIAMENTO: P.A.Q. (Pensiero Azione Quotidianità)
  3. SPECIALIZZAZIONE: E’ Una Vita che mi Alleno
  4. MANTENIMENTO DEL MIGLIORAMENTO: Connessione

IL PERCORSO PER IL RAGGIUNGIMENTO DEL COMPLETO GRADO DI PROATTIVAZIONE

PREDISPOSIZIONE
MindSetting

Potenziale partenza
0%
Potenziale arrivo
35%
Teoria
65%
Pratica
35%

AMPLIAMENTO
P.A.Q.

Potenziale partenza
35%
Potenziale arrivo
70%
Teoria
20%
Pratica
80%

SPECIALIZZAZIONE
È una vita che mi alleno

Potenziale partenza
70%
Potenziale arrivo
90%
Teoria
15%
Pratica
85%

MANTENIMENTO
Connessione

Potenziale partenza
90%
Potenziale arrivo
100%
Teoria
15%
Pratica
85%

La vita di un individuo
è la vita del suo corpo
.

Dalle parole ai fatti, Alexander Lowen (1998)

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