<b>Praticare la proattività</b> – OUTDOOR | Resistere, insistere, desistere

Programma orario di ogni seduta:

• 18:30 Ritrovo e registrazione partecipanti
• 18:45 Introduzione al Metodo
• 19:00 Brain Gym
• 19:10 Svolgimento del tema
• 19:50 Defaticamento e feedback di fine sessione

Gli incontri, della durata di 1:30h circa di attività pratica più 15 minuti per feedback e domande, si svolgeranno in un parco.

• Svolgimento: l’attività avrà una connotazione interamente pratica, sperimenteremo i processi del metodo Atleti Quotidiani. Ogni partecipante potrà ottenere spunti di accesso allo sport da poter riutilizzare da subito nelle proprie giornate. Le attività sportive proposte saranno proporzionate alla capacità e al grado di allenamento di ogni partecipante.
• Le azioni proposte saranno di accesso facile per tutti: cammineremo, correremo, salteremo; faremo esercizi a corpo libero sia in piedi che a terra, proporremo attività individuali e di collaborazione a piccoli gruppi; utilizzeremo piccoli oggetti e prevalentemente interpreteremo gli “ostacoli” naturali come stimolo sportivo.
• L’obiettivo principale sarà quello di favorire lo sviluppo della consapevolezza durante il divertente esercizio sportivo: giochi di equilibrio, giochi di abilità coordinativa, esercizi di precisione sportiva; tutto con un taglio orientato alla riflessione personale per favorire conoscenza di sé e crescita.
• Fare giochi di resistenza e giochi di velocità proporzionati alle capacità soggettive di ognuno, anche di chi non ha mai fatto sport, infatti le proposte faranno perno sul vissuto sportivo di ogni partecipante che, in autonomia, sotto le valide indicazioni dei coach, sarà in grado di trovare i propri aggiustamenti esecutivi.

Tutto sarà proposto in chiave divertente, un piacevole percorso di scoperta di sé attraverso un insolito e innovativo modo di conoscersi attraverso lo sport

• Abbigliamento: Si consiglia una tenuta comoda e scarpe adatte ad attività motoria
• Vantaggi esclusivi: Per tutti i partecipanti ci sarà la possiblità di fare attività con VibramFiveFingers
• Omaggi: A Seguito dalla sottoscrizione della prima partecipazione riceverai
  gift bag di atleti quotidiani, il kit di strumenti di “praticare la proattività”, si tratta di spiegazioni e schede di lavoro la cui funzione ti verrà spiegata in occasione della tua prima lezione: 7 Schede procedurali, 3 Schede input iniziali addestrative e 3 Strumenti di lavoro Allegati
• Termine iscrizioni: L’evento si svolge ogni primo martedì del mese, il termine per l’iscrizione è la domenica precedente alla data dell’evento.

Il costo per la prima partecipazione è di 30 Euro;
Successivamente alla prima seduta, sarà possibile acquistare abbonamenti con sconti in base al numero di sedute acquistate, fino al 30% di riduzione su acquisti cumulativi e pagamenti anticipati.