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City Adventure Experience – Yoga e Urban Trekking

City Adventure Experience – Yoga e Urban Trekking

Data dell'evento:

15 Ottobre 2019

Orario dell'evento:

18:00

Luogo dell'evento:

Vibram Connection Lab , Milano

CONTENUTI

Il team di Atleti Quotidiani sarà presente per:

  • introdurti al metodo di lavoro
  • seguirti durante la prova esperienziale
  • spiegarti tutti gli strumenti di supporto alla pratica sportiva.

L’evento è gratuito ed adatto a tutti coloro che desiderano:

  • ottenere consigli pratici per programmare le proprie giornate
  • imparare a misurare la fatica della quotidianità
  • raccogliere spunti e stimoli su come allenarsi

Le attività sono a basso impatto, ognuno può accedere agli esercizi attraverso il proprio stato di forma:

  • base di preparazione atletica generale
  • richiamare e consolidamento di alcuni schemi motori di base
  • input di preparazione atletica

Un mix di Yoga e Urban Trekking con Alessia Ghezzi dell’associazione Odaka Yoga e Omar Mohamed Ali, Adventure Ultra Runner.

Un’esperienza che passa da una nuova pratica dello yoga basata sui principi di adattabilità, trasformazione e potenza all’urban trekking per godere a pieno di tutte le sensazioni del piede a contatto con la natura.

Docenza:
Claudio Massa

Dottore in scienze motorie, Master in Sportcoaching e PNL

Docenza:
Alessia Ghezzi

Associazione Odaka Yoga

Docenza:
Omar Mohamed Ali

Adventure Ultra Runner

Partner:
Vibram Fivefingers

Innovative shoe design and incredible footwear soles

PROGRAMMA

  • 18:00 Ritrovo
  • 18:30 Yoga
  • 19:30 Urban Trekking
  • 20:30 Feedback Finali

FAQ

  • Abbigliamento: Si consiglia una tenuta comoda e scarpe adatte ad attività motoria
  • Vantaggi esclusivi: Per tutti i partecipanti ci sarà la possibilità di fare attività con VibramFiveFingers
  • Omaggi: gift bag dell’evento e buffet di frutta
  • Termine iscrizioni: ad esaurimento posti

Luogo dell'evento:

  • Vibram Connection Lab
  • via Voghera 11
  • Milano
  • Lombardia

Event Schedule Details

  • 15 Ottobre 2019
    18:00 - 9 Agosto 2020 - 00:00
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