CONTENUTI
Il team di Atleti Quotidiani sarà presente per:
- introdurti al metodo di lavoro
- seguirti durante la prova esperienziale
- spiegarti tutti gli strumenti di supporto alla pratica sportiva.
L’evento è gratuito ed adatto a tutti coloro che desiderano:
- ottenere consigli pratici per programmare le proprie giornate
- imparare a misurare la fatica della quotidianità
- raccogliere spunti e stimoli su come allenarsi
Le attività sono a basso impatto, ognuno può accedere agli esercizi attraverso il proprio stato di forma:
- base di preparazione atletica generale
- richiamare e consolidamento di alcuni schemi motori di base
- input di preparazione atletica
Un sessione di esperienza consapevole con Fabio Catufi , il Nordic Walking, la sua filosofia, la tecnica di pratica, l’orientamento all’allenamento condizionale.
Un’esperienza che propone un approccio proattivo alla pratica sportiva e stimola a ricercare un’attivazione sempre più completa del proprio corpo e della propria mente.
Un’esperienza che propone un approccio proattivo alla pratica sportiva e stimola a ricercare un’attivazione sempre più completa del proprio corpo e della propria mente.
gestire le imprevedibilità, attraverso il condizionamento muscolare, la coordinazione e la mobilità
