CONTENUTI
Sapere leggere la pratica sportiva per ottenere informazioni importanti su di sé, sulle proprie modalità di funzionamento, fisiche, mentali, tecniche ed emotive.
- Maggiore è la consapevolezza di sé più alte sono le probabilità di raggiungere i propri scopi nella vita di tutti i giorni; La seduta formativa di questo allenamento va vissuta attraverso questa interpretazione.
- I trainer vi guideranno in una successione graduale di esercitazioni sportive basate su cammino e corsa secondo una progressione didattica che consentirà a chiunque di svolgere il tema formativo.
- Coordinazione generale, gestione dell’attitudine al recupero, esplorazione delle dimensioni forza.
In Occasione dell’evento conclusivo della RUNNING SCHOOL 2.0 Atleti Quotidiani presenta il nuovo format “allenamento e consapevolezza”.
I nostri trainer vi guideranno all’utilizzo degli strumenti del metodo Atleti Quotidiani da integrare alla passione per camminata e corsa.
I nostri trainer vi guideranno all’utilizzo degli strumenti del metodo Atleti Quotidiani da integrare alla passione per camminata e corsa.
